ATENÇÃO - ESTES SÃO OS SINAIS QUE INDICAM QUE SEUS RINS NÃO ESTÃO FUNCIONANDO BEM!

Os rins são um dos órgãos vitais do corpo, mas quando apresentam algum sintoma as pessoas tendem a ignorar.

Até porque não é fácil entender que tais sintomas têm relação com os rins.

Eles são os grandes responsáveis pela filtragem de 120 a 150 litros de sangue, diariamente.

Sendo assim, eles evitam o acúmulo de fluidos e toxinas no organismo.

 Além disso, os rins mantêm:

- Os níveis de eletrólitos sob controle

- A saúde dos ossos

- Formação de células no sangue

- A pressão arterial sob controle

Sabendo disso, entendemos que qualquer problema nos rins pode causar sérios danos à nossa saúde.

Então é preciso muito atenção para identificar os sintomas, o que não é uma tarefa fácil, pois geralmente problemas relacionados ao mau funcionamental renal não causam dor.

Veja oito sintomas que as pessoas costumam ignorar:

1. Inchaço

Rins funcionando mal são incapazes de remover os fluidos do corpo, o que causa inchaço no rosto, mãos, pés, pernas e tornozelos.

2. Alteração do xixi

Os primeiros sinais de insuficiência renal são sangue na urina, urina escura, menos vontade de fazer xixi ou vontade frequente e urina espumosa.

3. Pele intoxicada

Se os rins falham, as toxinas se acumulam no sangue, o que causa espinhas e outras reações graves na pele, como irritabilidade e sequidão.

Não adianta passar cremes hidratantes - serão apenas paliativos.

4. Fadiga

Eritropoetina (ou EPO) é um hormônio que os rins produzem quando estão saudáveis.

Esse hormônio é responsável pela formação de glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio.

Se os rins estão danificados, as células vermelhas do sangue diminuem, o que também afeta o oxigênio do corpo.

O que isso significa?

Menos energia e o início de anemia.

5. Falta de ar

Se o corpo não recebe glóbulos vermelhos suficientes, então não pode produzir oxigênio necessário.

Além disso, esse processo causa acúmulo de líquido nos pulmões.

6. Mudança de paladar

Isto geralmente ocorre devido o acúmulo de toxinas.

7. Dor

Nem sempre aparece, mas, quando vem, localiza-se nas costas e no lado do rim danificado.

Pedras nos rins, em um estado avançado, podem causar dores terríveis.

8. Dificuldade de concentração e tonturas

Se falta ar no cérebro, consequentemente temos dificuldade de nos concentrarmos.

Além de, é claro, ficarmos com tontura e problemas de memória.

COMO CUIDAR DOS RINS

Beba água pura (de preferência, alcalina).

Invista em alimentos ricos em antioxidantes e nutrientes.

A salsa e o limão são excelentes para os rins.