Nada melhor do que um suco refrescante para aplacar o calor que faz neste verão, não é verdade?! Hoje são cinco receitas de sucos deliciosos… Tenho certeza que não vai faltar opção! Tem de abacaxi com refrigerante e leite condensado, de tangerina com morango e outras frutas e até suco detox – o preferido das dietas!
Receitas
1. Suco de abacaxi cremoso
Você vai precisar de:
1 abacaxi
150ml de água
150ml de refrigerante sabor limão
270g de leite condensado
10 gotas de adoçante
Gelo
2. Suco tropical
Você vai precisar de:
1 polpa de tangerina
10 morangos grandes
4 rodelas de abacaxi
Um pedacinho de manga
300ml de água
2 cl. sopa de mel
3. Suco de limão galego
Você vai precisar de:
4 limões galego, sem caroço e com casca
150 ml refrigerante sabor limão
10 gotas de adoçante
270g de leite condensado
300ml de água
Gelo
4. Suco detox
Você vai precisar de:
1 limão galego
1 folha de couve
600ml de água
2 fatias de melão
3 rodelas de abacaxi
15 a 20 gotas de adoçante
Gelo
5. Smoothie de frutas
Você vai precisar de:
3 rodelas de abacaxi
1 maçã com casca
10 morangos
2 cl. sopa de geleia de morango
100 gramas de iogurte desnatado de frutas vermelhas ou Morango
150ml de leite
2 cl. sopa de mel
10 gotas de adoçante
Gelo
Nenhum comentário:
Postar um comentário