Perder os quilinhos indesejados traz consigo o problema da flacidez, para combater a flacidez é recomendado além de atividades físicas uma alimentação rica em proteínas que são encontradas em leites, carnes magras e soja. A flacidez da pele pode ser combatida com ingestão de antioxidantes como a vitamina C. Frutas como acerola, laranja, limão, maracujá, morango, kiwi e abacaxi são de extrema importância.
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